Francesca Badiali
Biologa Nutrizionista
Sport (nel DNA di famiglia) e buon cibo (nel sangue di romagnola).
Laurea in Scienze delle Attività motorie e sportive (Università di Bologna), Master of Science in Sports and Nutrition (University of Maastricht-Olanda) e Magistrale in Nutrizione Umana (Università San Raffaele). “Nasce” in palestra facendo ginnastica ritmica dai 2 ai 17 anni, in Erasmus in Norvegia sperimenta sulla sua pelle la libertà degli outdoor sports, e con una borsa di studio in Inghilterra (Università di Nottingham) ha l’opportunità di approfondire in ricerca l’effetto protettivo della danza negli anziani.
Lavora a Ravenna, Padova presso @fitpointtraining e online. Si occupa di educazione alimentare, valutazione della composizione corporea e creazione di piani alimentari a supporto dell’obiettivo individuale.
La famosa dieta personalizzata, che tenga conto esclusivamente delle caratteristiche nutrizionali, non è sufficiente. Per francesca è importante creare uno stile alimentare che si “incastri” nella personae nelle sue abitudini, avendo cura della serenità e del benessere anche mentale.
Si appassiona continuamente di nutrizione, consumando materiale con la stessa foga con la quale si consumano le serie tv: intuitive e mindful eating, nutrizione della donna (amenorrea, PCOS, menopausa), DCA, integrazione sport specifica.
Puoi contattarla per una consulenza in presenza oppure on line scrivendole una mail a francesca.badiali@gmail.com